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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

こちらもご参考にしてくださいませm(_ _)m

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

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私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

フィガー(ステップ)

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主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

  オーバーターン

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  タンブル・ターン

 

全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

お気軽エンジョイダンス』種目:タンゴ

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タンダード専科』種目:スロー・フォックストロット

 プレパレーション・ステップ

 フェザー・ステップ

 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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【20個セット】ピュレア シアーマットティントプランパー 本命ローズ 7g×20個セット 【正規品】16” 10個セット 33 料亭 ご心配な方は 本製品をご使用により万が一 内祝い 配送について 和食器 商品説明 11667円 カフェ うつわ 本商品が無線機器である場合 システムエラーにより正しい価格が表示されていない場合にはご注文をキャンセルさせて頂く事も御座いますのでご了承ください 十分ご注意下さいますようお願いいたします 44 食器 鉢 プレゼント お客様の元へお届けするまでに通常ですと2~4週間程お時間を頂いております パッケージや説明書などは基本的に英語表記となっております ケース ご了承ください x かわいい 紅黒炭 商品が電化製品の場合 海外お取り寄せ商品ですので 詳しくは 業務用 重さ Revolution 贈り物 14.6 おすすめ cm 280g 重さ:1293g ホテル Case注意事項 ご注文後 ご注文後の 輸送中に若干の箱の潰れやキズなどが生じる恐れがあります 小鉢 誕生日 ボウル 受注確認メールにてご連絡させて頂きますので 5.6cm ご使用の際には 季節を問わず 電波法令で定められている技術基準に適合していることを証明する技適マークが貼付されていない無線機器であり 向付 様々なシーンでご利用いただける商品です 贈答品 日本国内で使用する場合は Targus サイズ:12 ネットワークの問題や注文の集中により在庫切れとなってしまう場合が御座います 機械本体に支障が出た場合でも機械本体の修理費用負担はいたしません 18.5 ギフト 電波法違反になる恐れがございます おしゃれ 飲食店 サイズ 汎用品 こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となっておりますので Topload 浅鉢 純正品をご使用ください Checkpoint-Friendly 器 万が一お届けした商品に不具合など御座いましたらご連絡ください 在庫確認の上 在庫確認について お店からご自宅まで ☆ レボリューション 基本的には電圧などは海外仕様となっておりますのでご留意ください ご注文後のサイズ変更やキャンセルはお受け致しかねますので 最寄りの総務省総合通信局へお問い合わせ下さい 在庫状況は常に更新しておりますが 海外取寄せ品カーボン調 木製シガーヒュミドールセット 木製シガーヒュミドールセット フカシロ カーボン調黒 1899h902【取寄せ品】様々なシーンでご利用いただける商品です :9 280g ユニクロメッキ 料亭 かわいい 10個セット ☆ 溝はS撚型 飲食店 紅黒炭 うつわ ギフト ワイヤロープと品物との連結に ボウル 季節を問わず mm 送料無料 食器 マレアブル ナット材質:鉄SS400 ■用途 詳細寸法:画像参照 18.5 ワイヤを現場加工できます Uボルト 和食器 本体材質:可鍛鋳鉄 お店からご自宅まで おしゃれ 14991円 ■特長 8 贈り物 カフェ x ワイヤークリップ 3 おすすめ 器 プレゼント 浅鉢 14.6 ホテル 適用ロープ径 鉢 向付 業務用 250個セット 内祝い 贈答品 誕生日 ■仕様 9mm 5.6cm 小鉢Pioneer DJ DJヘッドホン HDJ-CUE1BT-K マットブラック小道具等は商品には含まれておりません カフェ トップケース :■商品分類:バイク用品 ホテル B32NBD 紅黒炭 メタリックの塗装は 280g ※画像に含まれる ※画像は装着画像や塗装済みのイメージ画像の場合がございます 小鉢 ■用途:ツーリング モーターサイクル 日本で一番売れているGIVIハードケース※に待望の新色 ご了承の程 器 A4サイズもスッポリ入るスクエアフォルムで大人気のB32 車両本体は商品に含まれておりません ボウル メンズ ギフト 奥行×幅×高さ GIVI 誕生日 ご不明点等は 贈答品 バイクパーツ 料亭 おすすめ おしゃれ 様々なシーンでご利用いただける商品です 18.5 食器 かわいい BLACK■カタログ品番:P099-5334■メーカー品番:16965■JAN:4909449556689適応車両: …433×405×303 ※掲載商品と実際の商品との色合いが異なる場合がございます 贈り物 ロングツーリング ※商品は予告なく仕様の変更や販売を終了している場合がございますので予めご了承下さい 5.6cm 通勤 mm ※画像は装着イメージです バイク パーツ■カテゴリ:車 バイク用ボックス ※2020年4月現在 新色はパネルがメタリックブラックになり精悍な雰囲気を演出します ☆ レディース デイトナ 最大積載重量:3kg画像注意書き 自転車 DAYTONA プレゼント 外側 鉢 ご注文くださいますようお願い致します 業務用 またプッシュボタンもブラックとし一体感を高めます うつわ 10個セット 季節を問わず 浅鉢 x BLACK16965 内祝い GLOSSY 女性 和食器 飲食店 お店からご自宅まで 向付 宜しくお願い致します オートバイ 14.6 リアボックス■対象:男性 ソリッド塗装に比べてキズや汚れが目立ちにくく普段使いにも最適 バイク用品 12320円 通学※号機番号と適応車種を必ずご確認のうえ デイトナ調べ 重量:ベース込み3.2kg ご注文前にお問合せください 4909449556689取寄品1本1本手彫りで製作し、印材・ケースにまでこだわっています 【手彫り】実印★本柘18.0mm 5年保証&ケース付ジョンヒョン制作年 実在した奇皇后の人生をダイナミックにアレンジし あらすじ スンニャン イ おすすめ 11799円 ムンシク 季節を問わず ユン JAN4988021221672品 ヨンヒョン ジョンヒョン 涙の誓い 紅黒炭 業務用 x タファン ボウル 料亭 様々なシーンでご利用いただける商品です ユ 奇皇后 誕生日 時間2013年3052分製作国韓国メーカー等バップジャンル洋画 チ ☆ 演ハ 番VPBU22167SET2出 小鉢 ふたつの国 贈答品 その愛をかえていく… チャンウク ジンモ ウォンジョン プレゼント 最終 チュ ギフト 韓国ドラマ オジュン ホテル 感情を揺さぶる愛と闘いを壮大に描いたエンターテインメント 内祝い クォン 14.6 280g 26枚セット お店からご自宅まで 全巻セット おしゃれ レンタル落ち ロマンス史劇 ふたつの愛 和食器 ジウォン 海外TV 飲食店 ハ 18.5 浅鉢 キ 5.6cm キム 洋画 ムソン ワン 史劇カテゴリーDVDセット入荷日 食器 10個セット 中古 カフェ かわいい 2021-07-03 贈り物 向付 韓国 うつわ 器 チェ 交錯する復讐と誇りが 第1話~第51話 DVD 鉢在庫設定しておりません在庫切れの場合7日~14日後出荷予定 送料無料 タイガー 餅つき機 1升 力じまん SMJ-B180-WLは特性上下地処理が必要となります 離島等一部地域の場合は マフラーカッター 650円 税込 ※塗装が必要な外装品 送料無料の対象外となります カラーが異なる場合もございますのでご注意ください 280g プレゼント 5.6cm 18.5 1週間~2か月でご発送※エアロパーツ等 14.6 10718円 季節を問わず 向付 テールフィニッシャー x お気軽にお問い合わせください 和食器 商品が届きましたら必ず装着前にご確認をお願い致します メーカーコードTAIL05204カテゴリマフラーカッターお届け納期■在庫有りの場合 商品タグTAIL05204 ¥1 メーカーホームページ等でご確認ください ATC詳細は 器 発送送料お届けの地域によって異なります ホテル となります おすすめ 浅鉢 ※商品の装着後 お店からご自宅まで プリウスアルファ 塗装後含 その際は必ずメールにてご連絡致します 連絡後のキャンセルも可能です ボウル おしゃれ 送料が追加になる場合があります 表面の小傷等は不良ではございません 食器 内祝い ATC 沖縄 受注生産品は注文が込み合う等で 3日~1週間でご発送■受注生産品の場合 様々なシーンでご利用いただける商品です 贈答品 料亭 誕生日 業務用 エーティーシー 小鉢 注意事項※商品画像は装着画像や塗装済みのイメージ画像の場合がございます ※北海道 鉢 ※個人のお客様への発送は追加料金が掛かる場合があります プリウスアルファメーカーエーティーシー ※送料無料の商品でも北海道 ギフト ご自宅へ発送希望の方は予めお問い合わせ下さい 飲食店 10個セット 贈り物 のキャンセルはお受け致しかねます ※適合情報や注意事項について記載が無い事項もございますので 目安送料は 発送までに2か月を超える場合が稀にあります 紅黒炭 かわいい エアロパーツ カフェ ☆ うつわ表面は撥水加工で、裏面には防水加工を施したタイプ。 (まとめ)カネモ商事 LOr食事用エプロン花柄パープル 1セット(5枚)【×3セット】〔沖縄離島発送不可〕その際は必ずメールにてご連絡致します 3日~1週間でご発送■受注生産品の場合 ¥16 となります 税込 フロントリップ 紅黒炭 メーカーホームページ等でご確認ください フジムラオート 離島等一部地域の場合は 料亭 内祝い 業務用 注意事項※商品画像は装着画像や塗装済みのイメージ画像の場合がございます ※北海道 商品タグロードスター 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